OBBIETTIVI: benessere psico-fisico delle gestanti e delle neo mamme. Il corso è studiato per tonificare la muscolatura, stimolare la circolazione e favorire il rilassamento. Durante le lezioni (indicate a partire dal secondo trimestre di gravidanza) si lavora in acqua alta con l’ausilio di galleggianti e si termina nel vaschino didattico con lo stretching. Durata lezione: 45 minuti (30 minuti in acqua alta e 15 minuti in acqua bassa).
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