Scuola nuoto estiva
Corsi individuali di Nuoto
Corso di 5 o 10 lezioni da 45 minuti in acqua.
Giorni ed orari da concordare in segreteria.
Singola persona euro 220.00 85 lezioni da euro 110.00);
Due persone euro 320.00 (5 lezioni euro 160.00).
Quota associativa annuale euro 20.00.
Nella quota associativa è compresa l’assicurazione. Cauzione euro 10.00 per la card.
Si richiede certificato medico per attività non agonistica.
Gestanti
Ginnastica Pre e Post parto
Il corso è finalizzato al benessere psico – fisico delle gestanti e delle mamme per tonificare la muscolatura, stimolare la circolazione e favorire il rilassamento.
Indicato dal secondo trimestre di gravidanza. Si lavora prevalentemente in acqua alta con l’ausilio di galleggianti e si termina nel taschino con lo stretching. Le lezioni durano 45 minuti, suddivisi in 30 minuti in acqua alta e 15 in acqua bassa.