Ginastica pre-post parto

parto_vrOBBIETTIVI: benessere psico-fisico delle gestanti e delle neo mamme. Il corso è studiato per tonificare la muscolatura, stimolare la circolazione e favorire il rilassamento. Durante le lezioni (indicate a partire dal secondo trimestre di gravidanza) si lavora in acqua alta con l’ausilio di galleggianti e si termina nel vaschino didattico con lo stretching. Durata lezione: 45 minuti (30 minuti in acqua alta e 15 minuti in acqua bassa)

 

 

 

 

GIORNI E ORARI:

– Lunedì ore 10.15

– Giovedì ore 17.30

– Venerdì ore 10.15

– Sabato ore 9.15

SI RICORDA CHE LA PRENOTAZIONE E’ OBBLIGATORIA