CORSO ISTRUTTORE DI NUOTO

Entra nel mondo del lavoro e preparati alla prossima stagione sportiva!

Chiedi maggiori informazioni e prenota la tua prova gratuita di accesso al corso:

info@asiroma.org 

Età minima:18 anni 

Sede del corso:

Centro sportivo Le Dune Fitness Club – Lungomare Duilio, 22 – Ostia.

0656320290

0656320291 

Ti aspettiamo! 

WORKSHOP SULL’ OSTEOPOROSI E L’ ALIMENTAZIONE!

Mercoledì 20 marzo dalle 17.30 alle 18.30 partecipa al workshop sull’osteoporosi e l’alimentazione con la Dott.ssa Barbara Vitale!

✅ GRATUITO
✅ APERTO A TUTTI
✅ SOLO SU PRENOTAZIONE

Per maggiori informazioni e per la prenotazione:
☎️ 06-6589759
📞 380-6528939
📍 Via Rodano

Ti aspettiamo!

🎄 𝐂𝐇𝐑𝐈𝐒𝐓𝐌𝐀𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐓𝐘 🎄

Pronti per festeggiare con noi? 🎯
Sabato 16 dicembre al Piper ci sarà una grande festa per i nostri soci ed amici per stare insieme e festeggiare con tutto lo staff! 💃🏻🕺🏼

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🗓️ Sabato 16 dicembre
🕒 dalle ore 20 (ingresso gratuito entro le 22.30)
📍Piper Club – Via Tagliamento n°9

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❌ PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA IN SEGRETERIA PER ESSERE INSERITI NELLA LISTA ❌

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Per maggiori informazioni chiama o passa in segreteria al tuo Club!

Scopri il nuovo orario fitness in vigore dal 18 settembre!

Non sei ancora iscritto? 😱
Fai una giornata di prova con noi!!

Ti aspettiamo!

Per maggiori informazioni chiama o passa in reception:
📞 06 5632 0290
📞 06 5632 0291
📍 Lungomare Duilio, 22

SPINNING ON THE BEACH 🌅
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MASTERCLASS AL TRAMONTO CON MUSICA DAL VIVO! 🚴🏻♀️

Venerdì 16 giugno partecipa alla nostra masterclass di spinning in spiaggia: 2 ore di lezione con musica dal vivo (Jambè) 🪘

1° ORA
Dalle 19 alle 19.50
Raffaella, Ilaria & Barbara

2° ORA
Dalle 20 alle 20.50
Raffaella & Ilaria

Lezione aperta a tutti 😎

E tu cosa aspetti?
Entra nel nostro Club!

Per maggiori informazioni chiama o passa in reception:
📞 06 5632 0290
📞 06 5632 0291
📍 Lungomare Duilio, 22

Fai una settimana di prova presso il nostro Club!
Scegli tra le ore del nostro ricco palinsesto corsi e/o le masterclass -aperture speciali dell’evento!

✨ 𝐌𝐀𝐒𝐓𝐄𝐑𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒 ✨

✨ 𝐌𝐚𝐫𝐭𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟑 𝐠𝐢𝐮𝐠𝐧𝐨
✅ sala cardio – isotonica aperta dalle 7
✅ nuoto libero a partire dalle 7

✅ 07.10 – 08.00
Pilates Mat
Michela L.

✅ 12.30 – 13.30
Kettlebell Training
Corrado

✨ 𝐆𝐢𝐨𝐯𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟓 𝐠𝐢𝐮𝐠𝐧𝐨
✅ sala cardio – isotonica aperta dalle 7
✅ nuoto libero a partire dalle 7

✅ 07.10 – 08.00
Pilates Mat
Michela L.

✅ 18.30 – 19.30
Yoga Facciale (spiaggia)
Patrizia

✨ 𝐕𝐞𝐧𝐞𝐫𝐝𝐢 𝟏𝟔 𝐠𝐢𝐮𝐠𝐧𝐨
✅ 19.00 – 19.50
Spinning con musica dal vivo – jambè (spiaggia)
Raffaella, Ilaria e Barbara

✅ 20.00 – 20.50
Spinning con musica dal vivo – jambè (spiaggia)
Raffaella e Ilaria

✨ 𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟏𝟕 𝐠𝐢𝐮𝐠𝐧𝐨
✅ 08.10 – 09.00
Acqua Tone
Raffaella

✅ 08.30 – 09.20
Yoga (spiaggia)
Mauro

✨ 𝐃𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟏𝟖 𝐠𝐢𝐮𝐠𝐧𝐨
✅ 08.10 – 09.10
Yoga (spiaggia)
Mauro

✅ 09.10 – 10.10
Yoga facciale (spiaggia)
Patrizia

Prenota subito il tuo posto!
Per maggiori informazioni chiama o passa in reception:
📞 06 5632 0290
📞 06 5632 0291
📍 Lungomare Duilio, 22

Allenati in 35 minuti con l’innovativo circuito BIOCIRCUIT al Kiflow Sporting Center presso i Parchi della Colombo!

Da lunedì 2 maggio puoi iniziare ad allenarti con questa esperienza sportiva unica a Roma! 

Passa o chiama in segreteria e prenota ora la tua prova gratuita.

Ti aspettiamo!

💥 SWIM CAMP: IL CAMP DEDICATO AL NUOTO 💥

Al via le iscrizioni per l’ottava edizione dello Swim Camp: il camp della SIS Roma interamente dedicato al nuoto! 🏊🏻🏊🏻‍♀️

𝗖𝗵𝗶 𝗽𝘂ò 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝗿𝗲?
Aperto a Categoria, Esordienti A, Esordienti B2 ed Esordienti B1:
👉🏻 Dal 2013 a scendere per i maschi;
👉🏻 Dal 2014 a scendere per le femmine.

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗶 𝘀𝘃𝗼𝗹𝗴𝗲?
Dal 3 al 9 settembre 2023

𝗗𝗼𝘃𝗲 𝘀𝗶 𝘀𝘃𝗼𝗹𝗴𝗲?
Si svolge in Toscana presso Poggio all’Agnello Sport & Active Holidays.

𝗜𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶
Per maggiori informazioni e per le iscrizioni:
👉🏻 visita il sito sisroma.it
oppure
👉🏻 scrivi a campus@sistemiperlosport.com

Ti aspettiamo! 🚀

Tantissimi Auguri di Buona Pasqua da tutto il nostro staff!

La SIS Roma piega il Padova 6-4 e si aggiudica con merito la Coppa Italia di pallanuoto femminile.  E’ il primo successo quest’anno di una squadra romana in un torneo nazionale di assoluto valore tecnico.

E’ stata una finale degna di due grandi squadre di pallanuoto. La SIS Roma è oramai da anni uno dei team protagonisti della pallanuoto femminile, nel 2019 ha centrato una coppa Italia. Il Plebiscito Padova è l’unica squadra italiana ancora in corsa in Coppa Len, confermando il suo blasone ha giocato con grande determinazione, riuscendo anche a passare in vantaggio a metà del secondo tempo con un rigore realizzato da Barzon.

Eppure sino a quel momento aveva giocato meglio la SIS, andando in goal dopo soli 50”. Il primo tempo si chiudeva sul 2-2. L’episodio chiave al 5.53” della seconda frazione di gara, un’entrata di Chiara Ranalli è giudicata fallosa e punita con il penality, ma cosa ancora più grave, è il terzo fallo della romana, sino a quel momento autrice di due reti ed uno degli elementi di maggior spicco della Sis, costretta ad uscire.

Sotto di un goal e con una delle sue pedine migliori fuori la SIS Roma poteva perdere il filo del gioco, il Padova non ha accellerato e la SIS ha fatto quadrato dinanzi alla Eichelberger, ha resistito ed ha replicato. Le marcature che hanno cambiato l’esito del match sono state la conseguenza della nuova consapevolezza delle ragazze di Capanna, la Galardi con una rovesciata spettacolare ha infiammato il palanuoto riequilibrando l’esito del match al 3’, ancora centoventi secondi e Sofia Giustini con una violentissima conclusione dalla distanza ha portato in vantaggio le romane.

Il quarto tempo era quello decisivo, la SIS ha aggredito con rabbia, dopo 28” Tabani era in goal e la SIS iniziava a sentire finalmente il profumo inebriante della Coppa, ultimo colpo di coda del Padova con Millo che con un gol fotocopia della Tabani dopo un minuto accorciava di nuovo le distanze. La partita assumeva toni concitati, il Plebiscito Padova caricava a testa bassa, la SIS si chiudeva, poi, la canadese La Roche provava la conclusione a sorpresa da lontano, la palla deviata beffava Teani e chiudeva il match.

Era il momento della festa e la SIS Roma alzava la Coppa tra gli applausi e le congratulazioni delle ragazze della nazionale ucraina di sincro madrine della manifestazione.  “Era uno degli obiettivi della stagione – afferma il presidente della SIS Flavio Giustolisi – ed abbiamo meritato il successo. La nostra è una squadra ben preparata, allestita per vincere ed esprimere una pallanuoto di qualità, oggi le ragazze hanno dimostrato di meritare la fiducia che gli abbiamo sempre accordato. Era una partita da vincere e la squadra ha dato tutto, con grinta e determinazione. Adesso dobbiamo chiudere la regular season in campionato e poi prepararci per le finali, sono sicuro che possiamo farcela ma di sicuro, ed in caso contrario, saremo in corsa fino alla fine”

Domitilla Picozzi, la “capitana coraggiosa” ha combattuto sino alla fine: “Alzare la coppa è stata una sensazione incredibile, meravigliosa. – afferma – Abbiamo raggiunto un obiettivo che volevamo, stiamo facendo un grande lavoro e tutte insieme possiamo arrivare lontano. Giocare a Roma e ad Ostia, in particolare, dove oramai siamo una squadra di casa è stata la spinta in più per vincere, speriamo di poter dare al nostro pubblico altre soddisfazioni….”

Per Marco Capanna, il coach del team romano è la seconda Coppa Italia in tre anni. “La SIS Roma deve acquisire quella mentalità vincente che serve per vincere…Non basta giocare bene, bisogna imparare a vincere e questo si riesce a fare solo vincendo. Ecco, stiamo imparando a vincere, questa ritrovata compattezza e sicurezza è un tassello importante per proseguire la nostra marcia in campionato. Ora guardiamo alle fasi finali, vogliamo far bene fino alla fine della stagione”